Programa de exercícios de alta intensidade feito pela professora Cris Senna que buscou fora do Brasil técnicas para pessoas que buscam emagrecer sem ter que frequentar academias ou comprar equipamentos caros.
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criado por Cristiane SennaUltima atualização Fri, 08-Nov-2019Portugues-brasileiro
Sou Atleta a mais de 15 Anos e quando tinha uma academia de ginástica, conheci de perto as dores e as dificuldades das mulheres que tentam de tudo e não conseguem emagrecer.
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